Toteutin, tuon maanantaina mainitsemani setin, juoksun puolella.Siinä oli aivan turha yrittää minkäänlaista päikkäriä lenkin jälkeen(26km),sen verran kävi roppa ylikierroksilla.Vaan tuttuahan se on,elimistö täytyy aika-ajoin järjestää fyysiseen kriisitilanteeseen,jotta voidaan odottaa kehitystä,ei sitä pidä karttaa tai pelätä.Huomenna on taas helpompaa, aamu 1h iltapäivä 1h, ennen työputken alkamista 10 päivää.Vaan niin saivat järjestykseen suomen parhaat urheilijat 2010,ei noteerattu Heleniusta kolmen kärkeen,no kyllä Kauppi oli pystinsä ansainnut.Ensikerralla alankin urheilijain osion, vaikka tuolta triathlonpuolelta siis henkilöistä joita tunnen,M.Hurulan jo käsittelinkin,juoksupuolelle ei viitti mennä vielä, kun siellä on niin pirusti tuttuja,se aika tulee kyllä.Vaan nyt mä lähen saunomaan,kokeilkaa joskus palautumiseen,kuuma,kylmä,kuuma,kylmä,kuuma,kylmä,that it´s
tiistai, 11. tammikuu 2011
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.