Minkälaiset olisivat sinun reaktiot jos tälläinen tilanne tulisi eteen. Espanjassa osataan tehdä kunnon källit, klikkaa vieressä olevaa linkkiä             https://www.youtube.com/watch?v=dzzgr1itI-g

Kuunneltava kunnon ääniefektin kera:)

Menneellä juoksuvuodella yli ja alaikäiset ovat kunnostautuneet oikein urakalla. Viimeisin on tämä Pesosen Yrjön maraton Franfurtissa, jossa syntyi uusi M50 sarjan SE. Kova jätkä jonka kanssa on aikoinaan väännetty maantiellä monta kertaa.Erityisesti mieleen on jäänyt joskus puukko ja kirves ajoilta Vehmersalmen Jussin juoksu(14km) jolloin oli ensimmäisiä vuosia ikämiessarjoissa ja ykä vamman jälkeen uudestaan tulossa kuvioihin tosissaan. Mentiin alusta pitäen limitillä siten että ykä vei alamäet ja minä ylämäet ja tasaiset ja kilsa ennen maalia oli jo jätättämässä, mutta nuoruus kuritti vielä lopussa. Samoin Mahlamäen Jouko on osoittanut aivan uskomatonta kunto M50 sarjassa keihäänkärkenä tietty tuo SE puolimaratonilla keväällä. Ikähaitarin toista ääripäätä edustaa Alisa Vainio, joka 17 vuotiaana juoksema maratonaika on ällistyttävän kova. Alimatkoilta voidaan tietenkin poimia vielä Kuopion oman M50v miehen Kaukolan Jukan 800m aika 2,04,78, joka on myös uusi SE

Menneellä viikolla 90km kevyttä juoksua. Tiistaina 7km reipas ulkona ja Lauantaiaamuna 10x1min mäkiä(matto) tästä se lähtee taas, toivottavasti