Lihas on katoavaista mutta läski on ikuista,kertoo sanonta. Osiltaan se pitää paikkaansa, silloin kun ihminen ikääntyy ja aineenvaihdunta alkaa näyttää vääjäämättä heikkenemisen merkkejä, ollen yli 50 vuotiailla enää noin 70 prosentti nuoruusvuosien (15-25 vuotta) määrästä,kun taas itsestään huolehtimattomien tilanne on vieläkin huonompi, siis lihas alkaa korvautua läskillä.
Tuorein Kuopion kaupunkilehti kertoo tarinan Kuopiolaisesta mieshenkilöstä, jolla oli naksahtanut päässä OIKEALLA tavalla.Tämä elämän oivaltaja oli puolessa vuodessa helpottanut oloaa 60 kilolla, siis pudottanut painoaan,eikä kyseessä ole mikään juniori ikäinen Facebook seurustelija. Siis resepti oli "yllätys yllätys" terveellinen ruokavalio, yhdistettynä runsaalla liikunnalla 2h/päivä, vallankumouksellista!? samalla kertaa uniapnea oli saanut kuoliniskun,tämän oivaltajan elämässä.
Kun katsoo esimerkiksi ihmismassaa vaikka torilla, vilkkaana päivänä,sitä toivoo,että monella muullakin naksahtaisi päässä,niin kuin oikealla tavalla,mutta kun nykyihminen on laiska,niin se etsii tekosyitä ja verukkeita,ettei tarvitse nähdä vaivaa oman itsensä eteen.Muistan omakohtaisen kokeuksen liki 25 vuoden takaa, kun minun päässä ei ainoastaan naksahtanut vaan oikein rusahti kuuluvasti,olin silloin tämänhetkistä elopainoani 18kiloa tanakammassa kunnossa ja resepti oli seuraava, 3 kuukauden aikana, päiväannos oli seuraava, 400g pakastevihanneksia 2-3 kananmunaa,näkkileipää,jonka päälle yritin laittaa kuumennetulla veitsellä rasvaa,ei onnistunut ja mustaa kahvia paljon,sekä erittäin kovaa ulkotyötä metsässä,sekä urheilullista aktiviteettia maantiellä juosten.Ja kas kummaa,kuka varasti minun läskit,siis kyllä ihminen jaksaa, jos se haluaa,olipa minkä ikäinen tahansa.Muutoksen pitää tapahtua päässä,Kuopiolaista Veikkoa lainatakseni,onneksi olkoo Veikko,muutos on tapahtunut.
Tänä aamuna,päässä naksahti ja sitä seuranneen muutoksen ansiosta kello 7.00, ennen töypaikalle siirtymistä, juoksentelin huikaisevassa syyskuulaassa auringon paisteessa, 1,20h joka sisälsi 15x60m kiihdytyksiä,tuolla keskuskentän tekonurmella ja ensiviikon loppuna, kun on vapaata, olisi tarkoitus taas laittaa numerolappu rintapieleen,niin kyllä se totuus taas selviää,tuosta läskinmäärästä,niin ja Rande Kimmolle terkut,että hyvin hoidit työn tuolla Kuopion Maratonin puolikkaalla, näytit kaapin paikan näille paikallisille"kyvyille"hiukan huonomminkin harjoitelleena,minkä kyllä tiesin tapahtuvankin ja taisin jollekkin asiasta mainita!
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.