lauantai, 31. maaliskuu 2012
Lauantai paivitys
Eilen oli yhteislenkin paiva, paikalle kerattiin eripuolilta Torrevijan asuinaluetta noin 10 hengen porukka Lankin Mikon toimiessa autonkuljettajana , seka porukan keraajana. Porukkaa oli tasa 10 henkea, eli Nykasta lainatakseni fifty- sixty miesten ja naisten osalta. Lenkki suoritettiin La Matan ranta hiekalle ja todella palauttavalla vauhdilla, siten etta kaikki tuli loppuun asti mukana, matkaa kertyi 19km . voiko olla parempaa juoksualustaa kuin kova ranta hiekka . porukkaan toi lisamaustetta, Katja M. Suolahdelta, joka asui tuossa menneen viikon melkein naapurissa, seka tietenkin noi Pohjolan perukoilta olevat viehkeat naiset, ei kaynyt aika pitkaksi, illalla kavin sitten viela 9km kevytta juoksua. Vaan tanaan uusittiin tuo La Matan Hiekka , mutta erinlaisella vauhdilla, seurana Katja M. Suolahdelta, ja harjoitus oli seuraava ensin verrat 3km + 10km tv reipas vauhdilla 4, 15min/km, viimeinen tonni reilusti alle 4min+ 7km verryt, yhteensa tasa 20km. Kovakuntoinen on tama tapaus, sen vaistoaa, katsellaan mita tapahtuu maastoissa, itse aijon toteuttaa taman leirin aikana viela sen, etta juoksen Los Balkonesista, La Matan hiekan loppuun, mika tiettaa 40km matkaa, puolet asfalttia ja puolet hiekkaa, mutta tama tulee tapahtumaan vasta viimeisella viikolla.Kaikkia joita kiinnostaa tama huseeraminen omieni tekemisien suhteen voi saada lisa infoa, googlettamalla "Caffitorrejieja kannustaa liikkumaan" sielta loytyy kuvia ja artikkeleita tekemisista. Huomenna sitten pitka Lankin kanssa kastelukanavan tieta, on nama muuten avuliaita tyyppeja.Viikon lenkit juoksun osalta kirjataan 160 ja 170km valimaastoon ja nyt ma meen kauppaan hakemaan veteranos nimista ruokajuomaa, koska kun vaan tuntuu silta Adios
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.